2019年01月

ダイエットに最適な朝食メニュー


みなさんこんにちはッ
1月も後残りわずかですね… 

さてさて、今回はダイエットに最適な朝食メニューを
ご紹介していきたいと思います

ダイエットを意識するなら、3食のうち1番重要なのは
意外にも朝食なのです
朝食を抜くのはダイエット上あまり良くなく、抜いてしまうと
体温が睡眠時の低下したままになってしまい、基礎代謝が
上がらない為とされています。

朝食を摂取するのに一番いいタイミングが、起床後2H以内に
食べる事です
2H以内に朝食を食べると、体内時計に乱れが生じにくくなります。
体内時計のリズムが乱れると、ホルモンバランスが
乱れてしまって、食欲を増進するグリシンが増えたり
食欲を抑制するレプチンが減ったりして太りやすくなります。



朝食に最適な食べ物

・野菜スープ
野菜を摂りつつ、身体を温めて脂肪を燃焼させる効果があります。
・ヨーグルト 発酵食品
発酵食品は、腸内環境が整い便秘が解消されるだけではなく
腸内が健康な人は太りにくいとも分かっています。
・グラノーラ
グラノーラの原料であるオーツ麦には、食物繊維が多く含まれ
便秘を解消してくれます。
さらに、腹持ちが良く間食を防いでくれます。
・バナナ
朝バナナダイエットは有名ですが、やはりバナナは良いです!
酵素や食物繊維が含まれているのでダイエット向けです

ダイエットに励んでいるあなた…
明日から朝食を変えてみてはいかがですか

当店で販売している酵素、スリムエンザイム+も大変好評頂いております
脂肪燃焼効果がカプサイシンの約三倍もあり、痩せやすい体作りをしてくれる他
便秘の解消、アンチエイジング、二日酔いの防止など色々な効果があります
お食事前に飲んでみてはいかがでしょうか


そして、当店大人気のオフセルのクーポンも只今掲載中…
痩せたい方!疲れている方!
リラックス効果もありますので
脚がむくみやすい方や、肩こりが酷い方もおススメのコースです
是非、ご覧ください


https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/salonCoupon/H000257820/condition/

駅前店 池村茉帆







地下鉄にっ!!


皆さんこんにちは

まだまだ寒い時期は続ますが
いかがお過ごしょうか

レジーナプラス&オフセルでは
地下鉄全線にハーフジャックが始まりました



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レジーナプラス&オフセルは
美肌脱毛 痩身ボディ フェイシャル
総合エステサロンです。


皆様のお悩み、美容のプロにお任せ下さい


札幌駅前店、新さっぽろ店、琴似店がございます。
どうぞお近くの店舗までお越しくださいませ


今だけお得なプレゼントもございますよ


ご予約はお電話orWEBにて


新さっぽろ店  真世



酵素ドリンクの矛盾


皆さんこんにちは


先日、林先生が驚く 初耳学!
という番組で酵素について取り上げられてました

酵素とは、私たちの体の中で作られるたんぱく質の一種

酵素の働きで代表的なものは

①食べ物の消化
②皮膚の新陳代謝
③血液の循環


酵素がないと栄養素が吸収されなくなったり、便秘がちに
なってしまったりしてしまいます


私たち人間の体にとって酵素は無くてはならない
存在なのです

ですが酵素は年齢とともに減少してしまいます

そこで酵素をサプリメントで補ったりしている方も
たくさんいらっしゃると思いますが

サプリメントに様々な種類があります
ドリンクタイプや顆粒タイプ、錠剤タイプ

でも…

あなたの酵素サプリメント
本当に効果ありますか


林先生の番組でも放送されていましたが


実は


酵素ドリンクは加熱殺菌されており
酵素は死んでしまっているのです





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驚きですよね


そこでオススメなのが

Slim enzym➕

ラズベリー味の顆粒タイプで非常に飲みやすく
加熱されていないので
生きたままの酵素を取り入れることが出来ます


飲むだけで簡単に脂肪燃焼、代謝upしてくれるので
食べたものもなかった事にしてくれますよ


詳しくは店頭スタッフまでお尋ねくださいませ


新さっぽろ店  真世






いつものスキンケアにひと手間!



今年もどうぞレジーナプラスを宜しくお願い致します
2019年はより良い年にしていきましょう


さてさて今回はいつものスキンケアにひと手間加えるだけで
いつも以上の効果が期待できてしまう情報をお伝えしていきます


いつもお使いの化粧品を電子レンジでチン!
化粧水・乳液・クレンジング等…
いつも使う量を小皿にとり、レンジで数秒温めるだけで
いつも以上の効果が期待できます。
特にクレンジングは温めることで、毛穴も開きやすくなり
化粧落ちが格段に変わり、小鼻のザラザラやTゾーンの角質も
しっかり落とすことができます
また、化粧水や乳液は浸透力がUPするので
冬の乾燥時期にはおススメです


はちみつでパック!
はちみつには、とてもいい成分がたくさん入っています。
使い方はとても簡単!
はちみつを乾いた肌や唇に乗せて、10分~15分程置いてから
ぬるま湯で流せば、お肌がしっとり潤います
全身どこでもOK!!
はちみつには高い保湿力や、ニキビの原因となるアクネ菌にも
働きかけるのでニキビが出来やすい方にはおススメです


当店にも、肌のターンオーバーを促進する
フォトエステも行っております
シミ・シワ・ニキビ・ニキビ跡・たるみ・乾燥・毛穴etc…
貴女のお悩みにあわせてご提供致します


脱毛や痩身エステのクーポンも新しく変わりましたので
ぜひご覧ください

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000257820/coupon/CT01/



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只今、地下鉄ハーフジャック展開中!!!
皆様のご来店、心からお待ちしております



札幌駅前店 池村茉帆


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