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お酒の季節??


最近札幌市内は暑い日が続きました
ビアガーデンが色々な所でやっているのを目にします

そこで気になるのは、ダイエット中にお酒を飲みたくない…
でも飲まなきゃいけない…ということ(/ _ ; )

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当サロンは痩身メニューも行っているので、この時期皆様が
口を揃えてお酒を飲んでしまって…体重が増えたと思います…
とおっしゃっております


ただ、お酒も種類を選べば、カロリー摂取を抑えることができます


お酒には、ビール、ワイン、カクテル、ウイスキーなどたくさんの種類がありますが
オススメは「蒸留酒(ウイスキー、ブランデー、焼酎、ウォッカ)」です


蒸留酒は糖質ゼロで、蒸留酒だけを飲む分には太らないそうです。
また、お水などで割るので、摂取するお酒自体の量は少なく
蒸留酒に含まれるカロリーは「エンプティカロリー」と呼ばれるもので
体に吸収されにくいカロリーなのです。


というわけで
この時期、少しだけお酒の内容を意識しながら、
露出する機会も増えていきますので
体重が増加しない事を心がけましょう

私も気をつけます


熱中症の怖さ


熱中症は、高温多湿の環境下で、体内の水分や塩分のバランスが崩れ、
体内の調整機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態をさします

熱中症が疑われる症状は、めまい、立ちくらみ、頭痛、吐き気、嘔吐、倦怠感などです。
放っておくと死に至ることがありますが、予防法を知っていれば、防ぐことができます。 

国で熱中症による平成28年度夏期5ヶ月間(5~9月)の救急搬送件数は50,412人、
搬送時に亡くならた方は59人に上ると報告されています

予防方法としては

☆外出の際は、日傘や帽子、通気性の良い吸湿性・速乾性のある衣服を着用する、日陰を利用するなど暑さを避け、こまめに休憩をとりましょう。

☆のどの渇きを感じなくても、こまめに水分・塩分を補給しましょう。 

対策方法は誰でもご存知だとは思いますが、
意外とできていない事もあります…

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北海道も暑さが続いておりますので、皆さん注意して下さい(^_-)-☆



7月( ^)o(^ )


7月に入りました(`・ω・´)ゞ

最近一幸舎ネタばかりの記事になってしまって
おりますが、今回も失礼します…(笑)

ここ最近一幸舎のラーメンばかり食べております
私がお勧めなのは

黒ラーメンです

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あまり臭みもなく、
女性でも軽く食べられちゃいます

あとは何といっても餃子です☆彡

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かりかりで一口サイズなので
ぺろりと食べれちゃいます

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夜は20時~の営業となっておりますので
皆さん是非食べに行ってみてください

後姿…??


もうすぐ水着が着れる季節になります
海で焼肉なんていいですね

ところでみなさん、ご存知ですか?
あるアンケートで男性に「後ろ姿美人が好きですか?」と聞くと、
76.2%がYESと答えているそうです

驚きの数字ですよね

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「正面は緊張する。だから後ろ姿だけでも。」と
結構見られる機会もあるそうですよ


そこで!ここを変えれば印象が変わるポイントをお伝え致します

1、姿勢を正す
実は、男性に嫌われやすい姿勢と言えば「猫背」です。
いつの間にか猫背になっている事に気が付くときがありませんか?
このようになってしまう原因は、机やイスの高さが合っていないせいかもしれません!
イスの高さは、足裏がべったりと付く状態でお尻と脚に均等に負担がかかる高さに設定しましょう。


2、背中の毛
背中の毛は男性にも嫌われがちです。
以外とみられている背中の毛。自分でお手入れするのも大変ですよね。
そんな方は背中の脱毛がオススメです!
全身ぬかりなくツルツルになりましょう☆


3、背中の毛穴 ニキビ ニキビ跡
背中ニキビが繰り返す。そんな方多くないですか?
お顔のお手入れより実は大変ですよね!
沈静のお化粧水などが効果的ですが、なにをやっても繰り返しできると諦めている方に朗報です!!
特殊な光を背中に照射し、ニキビニキビ跡を撃退するコースがございます!
背中の毛もなくなり一石二鳥ですよ(*^^)v
大変人気のコースとなっております♪

詳しくはお問い合わせください

もうすぐ7月( ;∀;)


この間お肉を食べに行きました~

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初めてのお店でしたが、お肉料理ということなのか
お客様がほとんど男性でした…( ;∀;)ビックリ。

今週から7月に入るというのに札幌は
まだまだ温かくなりません

皆さん季節の変わり目は風邪をひかないように
お気を付けください

札幌市内のイベントが徐々に始まってきております
この間はよさこい、北海道神宮のお祭り、
今度はビアガーデンですか
楽しみがいっぱいですね

外出する季節になりますので、美意識も高めていきましょう

 
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